ASCASAM Y LA AGENCIA DE DESARROLLO LOCAL

Buenos días blogueros y blogueras:

Hoy os vamos a comentar algo sobre nuestra última salida, que fue en la agencia de desarrollo local la cual  está muy cerca de nuestro centro. Allí una mujer nos explicó todo lo que teníamos que hacer y los trámites que teníamos que seguir para conseguir un trabajo. Aparte de esto nos entregó unos folletos sobre lo que acabamos de escribir, para guiarnos e introducirnos en el mundo laboral.

Después de esta visita nos acercamos a ver una exposición de fotos en blanco y negro  del artista Tony Ray Jones en el CDIS de Santander.

Hasta el siguiente post.

ACTIVIDADES EN EL CRPS EN VERANO

Este verano hemos tenido muchas actividades lúdicas y entretenidas. A continuación os detallamos algunas de ellas:

Relajación: en esta actividad todos atendíamos los pasos de la profesional. Al comenzar, debíamos contestar en un número del 1 al 10 como nos sentíamos de relajados o si nos ponía algo en tensión, y así al finalizar la relajación nos volvía a repetir la profesional el número deseado y  ver el estado de relajación que hubiésemos adquirido. El segundo paso sería estar en una posición correcta sentados en la silla cada participante. Después Eva, nuestra psicóloga en el centro, añadiría una música de fondo para así concentrarnos bien en la relajación. La relajación se puede hacer con los ojos abiertos o cerrados, dejándonos llevar por la música relajante.

Trucos de Magia: Esta clase fue muy divertida, nos enseñaron unos cuantos trucos, así bien algunos por ordenador, y otros en persona .La colaboradora era Eva, que por cierto nos reímos mucho con ella… algún compañero también nos enseñó algún truco de magia, que también disfrutamos todos juntos aprendiendo .Vimos algunos videos de gente reconocida en el mundo de la Magia. También explicaron el resultado de trucos difíciles de entender bien.

Karaoke: Era muy divertido poder elegir canciones para cantarlas en directo, Miriam y Miguel Ángel cantaron una de Laura Pausini, entre tú y mil mares, y les salió muy chula. Todos nos divertimos cantando mucho.

Cine: En Cine, vimos películas muy buenas. En cine de ensayo vimos una película de los hermanos Cohen que era del Oeste.

Historias para no dormir: Vimos dos historias de la serie de Chicho Ibáñez Serrador.

Taller de espalda: Estuvimos haciendo ejercicios tanto de pie como sentados para fortalecer la espalda.

Nos ha parecido todo un periodo muy agradable y nos da pie para empezar con más ilusión el nuevo horario que lleva actividades más rehabilitadoras.

RECUERDO DE DOLORES

La familia de Dolores ha querido entregarnos este bonito obsequio después de la defunción de su hija, nuestra compañera durante años.

Queremos agradecerles este bonito gesto,  que nos ha emocionado.

  

Un abrazo muy fuerte de parte de toda la familia de ASCASAM.

ESTAMOS EN VERANO. ¡DEPÍLATE!

Hola chicos y chicas, aquí estoy de nuevo

Ya estamos en verano y como todos los años os pongo unas palabras.

Os voy a contar, según mi experiencia, el tema de hoy:

la depilación, un tema que nos trae tanto a hombres como mujeres tan de cabeza.

Hoy en día, se puede decir que no hay ni un pelo que se nos resista por la variedad de formas que existen , siendo algunas muy efectivas.

Todas tienen sus pros y contras, y yo no estoy de acuerdo con ellas. Podemos hablar de la depilación con cera caliente, luego empezó la cera fría con sus pros y contras, pero maravillosa para las personas que tienen varices. La caliente, sin embargo, dura más, pues con el calor se abre el poro y el pelo sale más de raíz.

Otro método es la depilación eléctrica. Con ella, tras una pequeña corriente se destruye el pelo. A  mí me gusta más para pequeñas zonas, como en la cara o el labio superior, entre nosotras,  el bigote. Sin miedo, ¿eh?

Y por último, comentar que hoy en día se trabaja mucho con la depilación láser, con la que también se siente un pequeño pellizco, pero según los estudios realizados a día de hoy, es la más definitiva. Así que animaros, ya que creo que aunque sea más costosa, merece la pena la inversión. ¿No os parece?

Para no cansaros más, tan sólo añadir un olé para los hombres que se depilan, ya que algunos se cuidan mucho más que antes, e incluso más que algunas mujeres.

Me parece de maravilla pero ese es otro tema del que hablar. Estáis guapos, ¿no?

Chicos y chicas, con esto me despido hasta la próxima, Feliz verano y mucho cuidado con el sol. Chao

APRENDER A MODELAR

Tengo la afición de hacer figuras, aviones, naves espaciales con pasta de modelar. Hay muchas pastas de modelar. Yo empecé con pasta Jovy, pero es demasiado pastosa y es imposible modelar figuras. Sólo sirve para modelar aviones y naves. Luego descubrí  la pasta DAS, que es más versátil y es perfecta para modelar figuras. Las 2 son baratas, valen 2,50 el medio kilo y 5 euros el kilo. Con 1 kilo pueden llegar a hacerse unas 4 ó 5 figuras. A mí me gusta modelar porque así me mantengo ocupado, me relaja y me da mucho orgullo el hacer figuras que considero que están bien Yo empecé a modelar porque soy muy aficionado a los muñecos de acción y siempre tuve la inquietud de poder fabricar mis propias figuras. Sabía que había gente que se dedicaba a ello, y yo me sentí siempre incapaz de modelar una figura. Siempre creí que era más difícil lo que pensaba.  Así que lo intenté y al final lo conseguí, y aunque yo me creyera incapaz de ello lo logré. Siguiendo con el modelado, la pasta seca  al aire y sólo  en uno o dos días ya está duro. Para hacer figuras se requiere hacer un esqueleto de alambre con el fin de que la pasta quede fija y no se desmorone al modelar el cuerpo. El esqueleto se fija a una base de madera con el fin de poder  rotar el esqueleto y dejarle bien hecho por ambas caras. Se hacen agujeros en la base de madera, siendo estos del tamaño del alambre para que éste no baile. Para hacer figuras no es necesario utilizar herramientas, pero son de gran ayuda para dar mejor forma a la figura. Se empieza forrando de una pequeña capa de pasta sobre el alambre y se va aplicando pasta en forma de churros sobre las piernas y las extremidades. Luego se va rellenado el cuerpo empezando por el culo y se sigue hacia arriba dándole a la figura la forma deseada. Una vez seca la figura, se pinta con pinturas de modelaje. Las pinturas son un poco caras pero si son buenas el resultado es óptimo. También se puede pintar con aerógrafo que deja un resultado perfecto. También se puede pintar la figura antes de que esta seque, tardara más pero también secará. Una vez seca la figura, si la queremos poner en una base bonita, sacaremos la figura de la plataforma a la que está fijada y cogeremos un expositor bonito, luego le haremos agujeros para meter los alambres de la base en el nuevo expositor. Otra cosa que tener en cuenta es que cuando fijamos los alambres del esqueleto a la base, hay que hacer los agujeros del tamaño exacto del alambre para que este quede fijo y no bailotee. Aunque parezca difícil modelar, es muy fácil, y con poca práctica pueden llegarse a hacer buenas figuras bonitas. Buena suerte y a darle al modelado.

HIPOTERAPIA

Hola blogueros y blogueras,

El anterior miércoles tuvimos la oportunidad de disfrutar de una actividad extraordinaria: la hípica. Nuestro primer día.

Ese día cogimos el autobús con destino al centro hípico Rostrio; algunas personas tenían  el recuerdo de que ya habían estado años atrás. Una vez allí tomamos los cascos y a continuación fuimos montando los caballos elegidos para nosotros; hubo monturas para todos.

Inicialmente nos dedicamos a familiarizarnos con los caballos y la manera de guiarlos, dando vueltas en el recinto y llevándolos del modo que indicaban los profesionales.

Finalmente dimos una vuelta por los alrededores y regresamos al recinto. Terminamos  desensillando, peinando y limpiando a nuestras monturas.

El trato de los profesionales fue bueno y nos atendieron en todo lo que necesitábamos. Hizo un día genial para montar a caballo.

Tras esto nos despedimos hasta la próxima vez.

CAMBIO DE RUTINA.

Hola  blogueros  y blogueras.

Nos  encontramos  en  el  mes  julio lo que  significa  que  las  actividades  de  multideporte  y piscina  tocan a  su  fin . En  este  mes  comenzamos   el  horario  de  verano.

El  balance  de  este año  ha sido  positivo   pues  hemos   llevado   a   cabo  una  gran  cantidad    de   dinámicas  muy  variadas  ,  desde  deportes  tradicionales  hasta   juegos   más  modernos     

No  por  llegar  el  verano  abandonamos  la  actividad  física  realizando otras    que van desde   paseos  y  deportes  de  cancha  como el  pádel. Y  en septiembre   retomaremos   las  actividades  deportivas  habituales. 

 

Hasta el próximo post. Un abrazo.